Training en oefentherapie

Als uw bewegingsapparaat niet optimaal functioneert, gaat dat vaak samen met een verkorting of verzwakking van bepaalde spieren. Uw spieren kunnen daarnaast ook zelf de oorzaak van uw klachten zijn.

Gelukkig zijn er talloze oefeningen waarmee u uw spieren weer in conditie kunt krijgen, van oefeningen die u op een mat kunt uitvoeren tot houdingscorrectie of oefeningen op medische fitnessapparatuur, ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen.

Deze oefeningen, vaak een essentieel onderdeel van een fysiotherapeutische behandeling, worden in onze praktijk altijd persoonlijk begeleid. Op deze manier bent u actief betrokken bij uw herstelproces.